منتدى الريف


منتدى الريف قبلان - بلدة قبلان - نابلس
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ادخل لتحسين الدراسة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شام
مشـرفة المنتدى الاسلامي
مشـرفة المنتدى الاسلامي


عدد الرسائل : 1994
نقاط : 4442
تاريخ التسجيل : 07/05/2009

مُساهمةموضوع: ادخل لتحسين الدراسة   السبت مايو 23, 2009 8:36 pm

طرق عمليةلتحسين الدراسةالمزاج عندلامتحانات استرجاع المعلومات


--------------------------------------------------------------------------------

طرق عملية لتحسين الدراسة- المزاج عند الامتحانات- واسترجاع المعلومات ...

1.ابدأ أي عمل بـ بسم الله الرحمن الرحيم لكيلا يكون العمل أبتر .

2.حاول أخي ،أختي المحافظة على الوضوء قدر الإمكان لأن في الوضوء تجديد للنفس وتنشيط للحواس التي من خلالها يتم استقبال المعلومات ، والوضوء يساعد على رفع مستوى الطاقة في الجسم Razz

3.هناك 3 أنماط من اصناف الطلاب من حيث المكان Shocked [/color]:الأول مستقل – والثاني قريب – والثالث متعاون[/color] .بمعنى البعض منا يفضل الدراسة المستقلة في المكان لوحده وبعيدا عن أي أحد – والبعض يحب الدراسة لوحده لكن على أن يكون قريبا من أشخاص آخرين سواء أهل يتابعون حياتهم الاعتيادية أو أصدقاء يدرسون من بعيد وهكذا
والنمط الثالث يصعب عليه جدا أن يجلس في المنفردة وحيدا في همه ودراسته ويحتاج للأماكن العامة كالمراكز الثقافية أو المكتبات الكبيرة العامة التي تفتح أبوابها لوفود الطلاب الدارسين لذلك يفيد أن تعلم عن نفسك أنت من أي نمط وتجاري نفسك وتساعدها من الناحية المكانية .

4.أيضا من الناحية الزمانية هناك Arrow طلاب الليل ، وطلاب الفجر ، وطلاب النهار .... فهذا يفضل السهر للتركيز والحفظ وثاني يفضل البكور لمزيد من الصفاء والانتاج وآخرين يستغلون ساعات النهار وهي وحدها تكفي بالنسبة اليهم .....أيضا تعرف على نفسك من الناحية الزمانية من أي نمط هي .....

5.ومعلوم أن Exclamation وقت السحر والفجر من الأوقات المميزة للسرعة في الحفظ والفهم وكذلك ساعات الليل ماقبل النوم يسهل حفظ المعلومات واسترجاعها لذلك يمكن توزيع المواد التي تحتاج الحفظ على هذه الأوقات ، والمواد الأخرى التي تعتمد الفهم أو الحل العملي يمكن ممارستها خلال باقي النهار ...

6.كحرصك على اختيار الزمان والمكان المناسبين لك ولطبيعة دراستك احرص على اختيار Question البيئة الاجتماعية المناسبة أي انتقي الشلة أو الجماعة أو الأصدقاء الذين ستقضي معهم ساعات دراستك أو ستنقل لهم أخبار دراستك .
احرص ابتعادك عن كل من لايخاف الله ولا يتقيه ، ابتعد عن كل مشوش منفر مثبط للعزيمة .
ابتعد عن كل حاسد أو مهمل مضيع للوقت .وتعاون على صعوبة الامتحان وجفوته بالصديق الصدوق الذي تتنافس معه بالحب والخير نحو الأفضل ويشدك لحظات مللك وضعفك وتبادله ذلك .

7.هناك نمطين من Idea الحفظ الأول يسمى الحفظ المركز والنمط الثاني يسمى الحفظ الموزع .يقصد بالحفظ المركز أن تقرأ الفقرة عدد من المرات وتعيدها وتكررها بالجلسة نفسها حتى تحفظها حفظا عميقا .
الحفظ الموزع : يعني أن تقرأ الفقرة مرة أو أكثر بفهم وتركيز وليس ضروريا حفظها صما ثم تتركها وتعود اليها بعد عدد من الأيام لتقرأها مرة أخرى بتركيز وفهم وهكذا ... يمكن أن تعود اليها ثالثة ورابعة لو احتاج الأمر في أوقات مختلفة .....
وجدت الدراسات أن الحفظ الموزع أكثر جدوى وبقاء في الذهن وسهولة في استرجاع المعلومة من الحفظ المركز .

8.تذكر أخي أختي ops: ... الذاكرة مثل ( الدرج أو الدولاب أو الخزانة ... ) كلما وضعنا فيها الشئ بشكل مرتب كلما سهل ملاقاته عند حاجته واسترجاعه وكلما كانت الأشياء كثيرة ومبعثرة ومشتتة كلما صعب واستغرق وقت لاسترجاع الشئ ونفس الكلام ينطبق على المعلومات وطريقة وضعها في الذاكرة .........

9.لذلك مايلزمنا عند قراءة أي مادة بعد القيام بالخطوات السابقة هو Laughing التركيييييز وأهمس لكم بأمر أن تركز ربع ساعة على فقرة تقرأها ثم تستريح أفضل بكثيييييير من جلوسك ساعات طويلة ودماغك يعمل بعدد كبير من المعلومات الهامة والغير هامة بالاضافة لدراستك راجع بند 8 .....

10.وأخيرا أهديكم تمرين يساعد بإذن الله على زيادة التركيز ولي عودة للمتابعة فلايزال لدي الكثير من الأفكار المساعدة وفقكم الله وبارك جهودكم وجعلها في سبيله ومرضاته .

:wink: :wink: :wink:
تمرين يساعد في التركيز : اجلس جلسة هادئة مريحة
خذ نفسا عميقا .....
أمسك بيدك قلما
أمسكه من أسفله واحمله بشكل طولي
انظر إلى نهاية القلم المرتفعة
ركز نظرك عليها ثوان ...
قرب القلم من عينيك ، أبعده قليلا قليلا .
الآن فكر في الأحداث التي تشتت تفكيرك ركز في داخل دماغك ...
كل مايشتت التفكير ... كل المواضيع التي ستؤجل التفكير بها لبعد انتهاء امتحانك
اجعله يتجمع يتجمع ليكون ككرة ...
هل شاهدت الكرة ؟ ماحجمها ؟؟؟
وما لونها ؟؟؟؟
جيد
الآن حافظ على تركيزك على الكرة ....
الآن ستغمض عينيك إن لم تكون فعلت سابقا وستخرج الكرة من داخل دماغك لتضعها على رأس القلم ....
هل قمت بذلك .... رااااائع .
والآن أبعد القلم عنك بالاتجاه الذي يريحك على مهل لأن الكرة على رأسه احمل الكرة وضعها في أيّ علبة أو مكان يناسبها .... أخبرها بأنك ستعود إليها في الوقت المناسب .
اشكر نفسك على هذا المجهود الرائع فأنت تستحق ....
سمّ الله واطلب منه المباركة في وقتك وجهدك وشمّر وابدأ العمل

_________________
السنة شجرة , والشهور فروعها , والأيام اغصانها , والساعات أوراقها , والانفاس ثمارها . فمن كانت انفاسه في طاعة فثمرة شجرته طيبه , ومن كانت في معصيه , فثمرته حنظله ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بلا هوية
ريفي ذهبي
ريفي ذهبي


عدد الرسائل : 551
مكان الاقامة : بلدي الحرية
العمل/الترفيه : الحاسوب
نقاط : 419
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   السبت مايو 23, 2009 10:26 pm

بسم الله الرحمن الرحيم .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
بارك الله فيك ... ولك ... وبك يا أخي شام على هذه المعلومات القيّمة والمفيدة ...
سلمت يداك ... وعيناك ... وفمك ...
ولكن .... للأسف ... أنا أنهيت دراستي منذ زمن بعيد ... طويل ...
ولكن ... هذا لا يمنع أن أعمل بهذه النصائح عند قراءتي لبعض الكتب الدينية والثقافية ... وقراءة المقالات والمواضيع التي تُطرح هنا في هذه المنتدى الراقي ...
جزاك الله ألف ألف خير يا أخي الكريم شام ...
جعله الله تعالى في ميزان حسناتك ...
إن شاء الله تعالى ... تكون أنت من المتفوقين في دراستك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   السبت مايو 23, 2009 10:39 pm

مشكورة شام نصائح بوقتها
واصلي ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيقة القلم
ريفي ذهبي
ريفي ذهبي


عدد الرسائل : 401
مكان الاقامة : هنا وهناك
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله ...
نقاط : 538
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   السبت مايو 23, 2009 10:53 pm

مشكووورة شام على النصائح
وان شاء الله رح نطبقها...

|th|
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شام
مشـرفة المنتدى الاسلامي
مشـرفة المنتدى الاسلامي


عدد الرسائل : 1994
نقاط : 4442
تاريخ التسجيل : 07/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   الأحد مايو 24, 2009 12:02 am

شكرا لكم جميعا على المرور
ليس لقوانين العلم والمعرفة عمر او مرحلة كما قلت اخي بلا هواية نستطيع ان نستفيد منها في كل مجالات الحياة تفكير سليم وصحيح جزيت خيرا
|gd| للجميع

_________________
السنة شجرة , والشهور فروعها , والأيام اغصانها , والساعات أوراقها , والانفاس ثمارها . فمن كانت انفاسه في طاعة فثمرة شجرته طيبه , ومن كانت في معصيه , فثمرته حنظله ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمت الحجر
v.i.p
v.i.p


عدد الرسائل : 1782
العمر : 26
مكان الاقامة : قبلان
العمل/الترفيه : طالب كهربا
المزاج : نحكي مرووووء ما دام الجو صافي
نقاط : 1183
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   الأحد مايو 24, 2009 1:31 am

مشكوره جدا على المعلومات القيمه والفيده والمهمه
بارك الله فيكي والى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khaledsalah
ريفي ماسي
ريفي ماسي


عدد الرسائل : 2477
العمر : 23
مكان الاقامة : قبلان
العمل/الترفيه : طالب جامعي
نقاط : 3022
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ادخل لتحسين الدراسة   الأحد مايو 24, 2009 2:21 am

مشكورة اختي
ان شاء الله رح احاول اطبقها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ادخل لتحسين الدراسة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الريف :: منتديات الريف :: المنتدى العام-
انتقل الى: